Calculadora de calorías diarias
2. Calcule su consumo de calor diario ideal. Si estás intentando perder peso, debes saber que para quemar grasa debes estar en un déficit calórico diario, que es la cantidad de calorías que consumes por día en inglés - TDEE significa ingesta diaria total de calorías o el total de calorías que consumes por día. cantidad de calor que quemamos. en promedio por día. La Calculadora de quema de calor utiliza el porcentaje de grasa corporal, el peso corporal y el nivel de actividad física para brindarle una estimación precisa de cuánta energía quema, asumiendo que sería necesaria para un adulto sano. 600 por día, y quien hace tres comidas principales y dos meriendas por día, se puede calcular que cada comida.